TSV Nahe 

Spaß haben - fair sein - gesund bleiben

Sportabzeichen

Liebe Sportabzeichen-Freunde,

der TSV Nahe lädt ein zu den Fitness-Tagen.

Du willst deine Fitness testen, weißt aber nicht wann und wo ?

Die Sportabzeichen-Abnahme findet von Mai bis September dienstags von 19:30 Uhr - 21:00 Uhr auf der Sportanlage Lüttmoor statt.

Du weißt nicht, was Du genau machen musst ?

Du machst jeweils eine Übung aus den Bereichen Ausdauer, Kraft, Schnelligkeit und Koordination.

Das ist z. B. ein Sprint, ein Ballwurf, ein Langlauf und Weitsprung.

Du kannst aber auch Seilspringen, Radfahren, Medizinballwerfen und Walken. Es gibt aber verschiedene Möglichkeiten. Das ist seit 2013 nochmal verändert worden.

Schwimmen musst du nicht mehr auf Zeit. Der Schwimmnachweis ist 5 Jahre gültig. 

 

Du willst noch mehr üben?

Kein Problem! Dann komm in unsere Leichtathletik-Gruppe. Wir sind das ganze Jahr dienstags von 19:00 bis 20:30 Uhr beim Training. Ab April draußen, ansonsten in der Schulhalle. 

Du kannst nicht an den Dienstagen?

Auch kein Problem! Sprich deinen Trainer an. Wir können aus deinem Trainingstag auch einen Fitness-Tag machen. Deine Gruppe kommt auf den Sportplatz und die nette Sportabzeichen-Abnehmer-Crew macht mit Euch das Sportabzeichen. 

 

Du hast noch Fragen?

Guck auf die Internetseite www.deutsches-sportabzeichen.de oder rufe einfach an. 

 

Wir freuen uns, Dich zu sehen!

 

Einen guten Start in die Freiluftsaison wünschen

Kirstin Pellinen und die Sportabzeichen-Crew

Trainerin

Kirstin Pellinen

Telefon: 040 / 529 16 98

E-Mail: k.pellinen@tsvnahe.de